▶神戸のトラウマケア専門『こころのえ』相談室は、

 

「複雑性PTSD、解離性障害、トラウマベースのパーソナリティ障害、発達障害、離人症/現実感喪失、うつ病、摂食障害、パニック障害、強迫性障害、恐怖症、物質/行動嗜癖、心身症」など心的外傷からの回復に特化した専門のカウンセリングルームです。

 

社会の歪みによって悲しい思いをしている方に、専門的な知識や技術を活かして豊かな人生を作っていくできる限りのお手伝いをしたいと思っています。そして、まるで友人を相手にお喋りしているかのように、気負わずに自分が思ったことを話して頂けたらと願っています。

 

「こころのえ」相談室は、通常の心理療法の枠組みとは異なり、より柔軟な技術を使用し、プレイフルで開放的なかたちで心と身体を取り扱います。と同時に、安全・安心な身体性、関係性、環境を作ることに細心の注意を向けています。そして、脳と神経科学、こころの理論を駆使することで、身体性、審美性に作用し、心の中まで深く入り込んでいって、愛着や社会交流システムを活性化させ、外の世界の人々と繋がりを持ち、本来の自分を取り戻すことが目標になります。

 

専門的な技法としては、NASAアメリカ航空宇宙局で使われているソマティックエクスペリエンス(SE)やマインドフルネス瞑想、無意識の対話を重視する精神分析的自由連想法、古代の知恵を再生させるアクティブイマジネーションを組み合わせて使います。まずは、基本となる呼吸法や自律訓練法に取り組んでいくことになります。 

 

トラウマを負ってきた方は、

 

一般に人は心から嬉しい、楽しいなど、幸せを感じることにより脳が活性化します。しかし、子どもの頃から長年にわたるトラウマの犠牲者は、心が蝕まれていて、嬉しい、楽しいという感覚が薄く、自分がそこで生活している現実感が失われています。

 

トラウマの犠牲者「児童虐待、親子や夫婦間のこじれ、レイプ/暴行の犯罪被害、いじめ、恋愛トラウマ、学校社会トラウマ、離婚、DV、家庭内暴力、モラルハラスメント、パワーハラスメント、頻繁な転居、引きこもり、不登校、性的マイノリティ、自然災害、事故、手術ミス、出生外傷等」を対象に、日常の暮らしの足もとに光を当て、同じ目線に立ち、ボトムアップ型の支援を行います。

 

まずは、トラウマについて学び、深い呼吸とリラックスした状態のなかで、身体に閉じこめられたからだの痛みの変化に注意を向けていきます。そして、イメージや言葉が頭の中に思い浮かんだら、物思いに耽って、精神性と身体性の繋がりを活性化させ、こころを育てます

 

そうすることで、自分を外から見る目と内なる感覚に気づく耳の両面を持てるようになるので、本来の自分が生きられるようになり、道を間違えることもなく、ごく普通の日常生活が送れるようになります。また、問題の根源となる不安や恐怖をトータルで振り返ることにより、生活を困難にしている症状や悩みを軽減させます。

 

さらに、救いようのない世界にはまり込んで、生きながら死んでいるような感覚を伴う人が怒りや傷つきやすさを表し、セラピストと苦しみを分かち合い、本当の悲しみに近づけたとき、自分の中にある思いやりの波が湧き起こり、心と表情が変化していきます。このようなセッションを繰り返すことで自分の人生の物語を書き換えます。

 

「こころのえ」相談室は兵庫県神戸市東灘区岡本(阪急岡本駅北口 徒歩8分 JR摂津本山駅 徒歩13分)に準備しています。芦屋、西宮、尼崎、宝塚から、あるいは大阪、京都、明石、姫路などからも心理療法を受けに来室していただいているカウンセリングルームです。思いやりのひと時を過ごせる場所をご用意します。

 

『ORIEN TEER』心理カウンセリング・カフェも開設しておりますので、ボタンをクリックしてぜひご覧下さい。▶ORIEN TEER心理カウンセリング・カフェのページ


トラウマケア専門『こころのえ』相談室内の写真です。広々とした空間でカウンセリングを行います。当相談室は、来室して頂くカウンセリングだけでなく、家までお訪ねしてリビングでお話する訪問カウンセリングとか、電話カウンセリングのサービスもあります。また、希望があれば、芦屋川~六甲山の木や川、滝の自然崇拝し、トラウマの変容(尖った神経を癒す)に取り組む森林セラピーを行うことも出来ます。カウンセリングを受けてみたい方は、勇気を振り絞って、▶お問い合わせ からメッセージを下さい。トラウマについてのお悩み30分無料電話相談サービスを期間限定で行っています。

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