現実感喪失症候群

▶現実感喪失症候群

 

小さい頃から、複雑なトラウマを負っている人は、家庭や学校で嫌なことが続くと、自分の居場所が無くなり、体は凍りついて固まっていき、動かないでいる方法を学びます。嫌なことがあると、動けなくなり、体はフリーズして、心は現実よりも空想の世界に逃避して、白昼夢に耽り、トラウマティックな状態に固着します。現実から離れて生きている人は、今にいるという感覚を持つと、人から攻撃を受ける恐怖を感じ、それらを防げないと思います。そして、子どもの時からの時間が止まっていて、小・中学校から高校生にかけての記憶を全然覚えていない事があります。

 

複雑なトラウマを負っている人ほど、常に体が凍りついているか、死んだふりをしており、最悪の場合は、虚脱状態にあります。痛みの体でありながら、相手に合わせようと体を捩じり、不満や我慢に耐えて、自分をごまかし、変な癖をもったまま生活を送ると、過去と現在とが折り重なり、捻じれていき、体ごと別の世界に移されたりします。生活が苦しくなると、偽り自分とその体を現実に残して、現実とは異なるあちら側の世界に行きます。そして、自分が現実だと思っていたことが実は夢の世界の出来事で、夢と現実の区別が分からなくなります。

 

複雑なトラウマがある人は、過去に大きな精神的ショックを受けていて、しばらくはそのことを忘れていましたが、それを思い出してから怖くなり、また忘れたりを繰り返します。現実感が無くなると、今ここにいるという感覚が無く、自分が現実に生きている感じが無くなり、夢を見ている感じで、周りの人と住んでいる場所や時間が違います。誰かと一緒の空間にいても、自分は別の空間から見ているように感じます。彼らは、この世界に取り残されて、皆と同じ時間が流れていないように感じます。出来事は動いていっても、現実感がありません。まるで夢の中で生きているような感じで、夢から覚めて現実だと思っていた世界がまた夢の中にいるような感じで過ごしています。

 

 ▶現実感喪失症のチェックリスト

 

とても辛くて、とても苦しい毎日の繰り返しで、トラウマのせいで現実感がない人の特徴は、

 

・頭の中が霧がかってる。

・現実感がなく夢の中にいるように感じるbvbvbbb。

・頭の中の空想や妄想に耽る。

・いつも見る風景がまるでフィルター越しに見える。

・ヴェールがかかったように膜を通して眺めている。

・辛い毎日の繰り返しで、体の感覚が麻痺している。

・体がふわふわしている。

・自分が自分でなくなるような感覚がある。

・自分のことがよく分かっていない。

・外の世界で目に見えるものが見えにくい。

・実感が乏しい。

・昨日のことを忘れてしまう。

・あまり記憶が残らない。

・時間の感覚がおかしい。

・個性がなくて、有効な自己主張ができない。

・めまい、頭痛、吐き気、立ちくらみ、震えなど身体症状がある。

・仕事や読書に没頭して、今ここにいる感覚が無くなる。

・物心ついたころから、体が弱くて、病気がち。

 

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