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アレキシサイミア・失感情症

アレキシサイミア（失感情症）や離人症、解離性症状、抑うつ症状がある人は、子どもの頃から困難な人生を生きており、良くないことが起きてしまう度に、なんとかしようと頑張ってきましたが、それがいつも失望に終わっていました。そして、人生に行き詰まっていて、息苦しさ、胸部の圧迫、めまい、ふらつき、腹痛、頭痛、吐き気、脱力、朝起きれないなどで身動きがとれなくなり、いつからか檻に閉じ込められて、出口のない迷路を彷徨ってきました。

彼らは、子どもの頃から、大人たちの身勝手な言動に苦しめられており、両親の暴力や争いを見てきたり、親がヒステリックだったりして、自分の話を聞いてもらえる機会がありませんでした。子どもは、とても寂しい思いや、悲しい思いをしてきましたが、自分の感情を表現することが許されず、自分の感情をまともに感じていたら、苦しいので、自分を守るために何も感じないように努めてきました。自分が脅かされる日々のなか、過緊張や凍りついた状態が続くのが当たり前で、疲弊していき、我慢している感覚もなく、自分の感情や欲求や思いまでもすべて飲み込むしかありませんでした。そうしていたら、いつの間にか、嬉しいとか楽しいとか悲しみの感情が分からなくなり、さらに自分の感覚すら分からなくなっていきました。

家庭や学校社会の中では、目立たないように、息をひそめて、何かに怯えながら、周りの人に合わせてきましたが、いつの間にか、自分を失くして、空想世界の中に閉じこもるようになります。そして、逃げ出すこともできなくて、適応のための怒りも表現できないまま、相手の要求を拒否できず、どうしていいか分からなくなると、不安や絶望の方が近づいてきて、胸の奥が硬くなり、そこから痛みが出て、息苦しくて、意識が飛んでしまうようなパニックに陥ります。その時は、過呼吸が起きたり、呼吸がほとんど出来なくなったり、手足が痺れたり、頭が真っ白になったり、言葉が出なかったり、動けなくなってしまって、その後、自分がどういうことをしたかも覚えていないという、途方に暮れる人生を歩んでいます。

このアレキシサイミア状態にある人は、自分の感情を表す言葉が持てなくて、感じていることを表現できません。さらに症状が重たくなると、未処理な感情を抑え込みすぎた反動で、爆発して、自分をコントロールできなくなるような境界性パーソナリティ障害や、現実感が無くなる離人感・現実感喪失症が起こります。その状態が続くと、私は人間であるという感じが無くなり、生きているか生きていないかも分からなくなることがあります。

彼らの家庭や学校社会の生活空間は、慢性的なストレスと緊張状態にあり、ある種の限界を超えていて、我慢できなくなり、イライラしたり、死ぬほど怖かったり、やる気が出なくなったりしますが、泣くことで、なんとか自分らしさを保ってきました。また、感情を感じられなくても、作り笑顔をして、明るいふり、強いふり、まともな人間のふりをして、その場に合わせてきました。自分の感情が出て来ないように押し殺して、一見クールで大人びいていたり、誰にでも愛想を振る舞いますが、自分の感情には触れようとしません。

その一方で、憂うつな気分にとらわれ、物事を悲観的に考え、無気力で挫折感を抱いていて、呼吸がしにくく、胸が締めつけられ、辛くて、苦しくて、本当の自分は疲れ切っています。そして、気分が落ち込んでいるときは、部屋に閉じこもり、自分を悲劇のヒロインみたいな想像をして、誰かに守ってもらうような空想を展開し、ひとりで涙に暮れて、深く深く悲しむことで自分を慰めるしかありませんでした。しかし、本当の自分は何で泣いているかも分からなくて、何もないのに泣いています。また、自分の本当の感情に触れてしまうと、戸惑ったり、苦しくなったり、感情の持って行き場がわからなくなったりして、涙が止まらなくなります。

疲れ果てた後に、頭の中で考えることは、この世に存在しなければよかったとか、どうしようもない現実への絶望感とか、自分は何のために生きてるんだろうとか、得たいの知れない自分はいったい何者なんだろうと考えています。やがて、子どもの頃からの様々な葛藤や痛みが感じられなくなり、安全で保護的な避難場所が作られていきますが、そこも憂鬱な空想が広がる不毛な場所に変わります。偽りの自分は、外の世界で嬉しそうなふりをするけど、心の中の本当の自分は、笑わなくなり、誰とも喋らず、誰にも近づかず、反応しなくなります。

彼らは苦しみから抜け出して、外の世界の人々と繋がりたいとか、病気から良くなりたいとか、幸福や喜びを願っても、同時に、またひどい目に遭わされるに決まっているという否定的な感情から抜け出すことができません。そして、自分を理解してくれて、距離を近づけてくれる人が現れると、未来を期待し、情緒的な関係を持ち、無防備になりますが、トラウマ後のこころと身体内部の防衛が過剰になります。

彼らは、情緒的な関係を持ったその日に、悪夢にうなされ、吐き気やめまい、頭痛、腹痛、麻痺で体が動けなくなるなどして、人間不信が露わになります。彼らは、感情が揺さぶられ、二人の距離が近くなればなるほど、後戻りができなくなることを心配し、逃げられなくなる状況に恐怖します。不安に支配されると、胸が苦しくなり、涙が出てきて、呼吸がおかしくなります。そのため、良くなることや希望を持つこと、変わろうとすることに対して、絶望に立たされたように感じて、逃げ出したくなるとか、辛辣になるとか、自分が自分で無くなるとか、諦めるように条件付けられていて無意識のうちに抵抗します。つまり、身体の原始的なレベルでは今だ自分が安全な場所にいることを理解できていません。

こころと身体内部は、原始的な防衛システムが延々と作動しており、闘争や逃走、凍りつきや死んだふりの不動状態のときに生じた未完了なエネルギーが残っています。そして、解離症状や離人症により、感覚情報の断片化や自己感覚の麻痺、不動化などで、他者から良い刺激を受け取る力も失われていて、人生の方向性を見失います。悲しんで落ち込んでいる状態が当たり前になると、何事にも興味が持てなくなり、現実の人に関心が無くなります。

以上から、理不尽な環境にいながらも、自分の気持ちを抑え込んでいると、健全な成長が出来なくなり、その未処理な感情が、徐々に心と体を壊していくことになります。感情の障害としては、失感情症から、自分の体の感覚が麻痺していく症状、爆発して感情の調節が困難になる症状まであります。人は、物事に対して、様々な感覚や感情を感じながら、自分の怒りや喜び、悲しみを適度に感情表現して、人と交流していくことが望まれます。